運動会

こんばんは

院長のよこたです。


朝晩が大分涼しくなってきましたね

飼い猫も 元気に走り回っています。


さて、 秋は運動会のシーズンでもありますが

普段運動をされていないご両親が競技に参加し

ケガをするケースも少なくありません。

急に走り出すと

太ももやふくらはぎの筋肉の 肉離れを起こしやすいので

注意が必要です。




ケガの予防のために

事前に簡単な準備体操を行って

運動会を楽しんでくださいね！