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2012年10月の記事一覧

ぎっくり腰  

こんにちは 院長の横田です。


自宅で家事をしたり 運動をしたり

物を持ち上げた時に 突然起こる腰痛、

経験ありませんか?

一般的に「ギックリ腰」と呼ばれていますね。


これは 筋肉が傷ついて 炎症が起こっている状態なんです。

このぎっくり腰が起こった時に

自宅で気を付けていただきたいことがあります。



・痛めたその日は湯船につからない(炎症をひどくしてしまう可能性があります)


・うつ伏せで寝ない。寝るときは痛む側を上にして横向きに寝ましょう。


・食事や用事以外では椅子に座らず、横向きの姿勢で寝て、安静にしましょう。


・患部をシップ・氷のうなどで冷やしましょう。




当院では 患部の負担を軽減させるため
 
テーピングやサラシで固定する施術も行っております。


痛みを我慢せず お早めにご来院ください。
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category: 治療について

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腰の痛み  

おはようございます

院長の横田です。



腰の痛みに悩む方は多いのですが

一口に腰痛といっても、急性のものと慢性のものでは

対処法が異なります。


いわゆる「ぎっくり腰」のように、急な動作や

物を持ち上げた時に発生した腰痛は

痛めた筋肉の組織が炎症を起こし

傷みの物質がたくさん出てきますので

まずは炎症を抑えるために、患部を冷やし

安静にしましょう。



一方、炎症が治まっていても、筋肉が硬くなったり

神経が過敏になっていたりすると

慢性的な腰痛が生じます。


その場合は、腰を温めたり運動をしたりして

硬くなった筋肉をほぐすのが有効です。

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寒くなる季節。運動するのが億劫になりがちですが

ストレッチなど全身を動かし血行を良くすると

身体の慢性的な痛みが取れやすくなりますよ。



当院では、症状や体の状態にあったストレッチや運動も

状況に応じて 指導させていただきます。

category: 治療について

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new designな診察券  

おはようございます!受付です。


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ちょっとクール?でオトナな感じの
診察券も作ってみましたー

動物シリーズも 継続中です


明日の日曜日(14日)は第2日曜でおやすみです。




category: よこた整骨院について

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クイックリンパ(リフレクソロジー)のオイルについて  

当院で行っているクイックリンパマッサージ(ミニリフレクソロジー)は

リピーターの患者さまも多く

終わった後は スキップして帰りたいくらい♪

と言っていただいたり

好評のメニューとなっています。


英国式リフレクソロジーの資格を取得して

治療にも取り入れている院長が

患者さまの症状に応じて

足裏の反射区に心地よい刺激を加えて

症状改善を図りつつ足裏からふくらはぎのリンパも

オイルでしっかり流していきます。

むくみをとり、足の冷えや疲れに効果的です。




使用しているオイルは、グレープシードオイルという

敏感肌の方にも安心なオイルで

100%ピュアオイルを使用しております。


グレープシードオイルは ぶどうの種からとれたオイルです。

ビタミンE・ポリフェノールを多く含んでいますので

血行をよくし 抗酸化作用がありアンチエイジングに効果が期待できます。



当院では このキャリアオイルに 

リンパマッサージに最も効果的な

2種類のアロマオイルをブレンドしています。



サイプレス
むくみやセルライトを改善させる作用がある。静脈瘤にも良いといわれている。

ジュニパー
利尿作用に優れており、過剰な水分や老廃物を排出する。浮腫・リウマチ・痛風の症状に有効。



保険診療が終わった後に 低周波治療器をあてながら

うつ伏せで施術します。

所要時間 12~3分 
実費 600円でさせていただいております。

男性・女性用ジャージ(下)ご用意しています。


※混雑時はお受けできない場合がございます。
 予約時間帯は確実に施術可能です。





category: リンパマッサージ・リフレクソロジーについて

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お祭り  

受付です。こんにちは。

きのう 今日は お祭りでしたね。
きのうはちょうど 院の斜め前で 
大迫力のおみこしが見られました。


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治療時間中でしたが わたしだけ合間にこっそり抜け出して
写真をとりに走りました。


4、5人の患者さまにお会いしたので
いろいろおみこしについて 教えてもらいました~


夜は ライトがついて キレイでした!

院長は 施術が忙しく
見ることができなかったそうですが

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きょうは高岡神社に集まるそうで
見に行ってみたいけど
さすがにバレて しかられるので
まじめに おしごとします




みなさま お疲れさまでした!



さて

受付には 秋のディスプレイを・・・

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患者さまにいただいた栗を
飾ってみました
コロンとしてかわいいですね。


もうちょっと飾って そのあとは
茹でて いただきまーす◎

category: 日々のこと

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